Как справиться с эмоциональным выгоранием — учит Закхей

Как справиться с эмоциональным выгоранием — учит Закхей

Прем 11, 23 — 12, 2

Пс 145(144)

2 Фес 1, 11 — 2, 2

Лк 19, 1-10

Слава Иисусу Христу! 

Сегодня 31 рядовое воскресенье. Возможно, в некоторых храмах сегодня праздник — Годовщина освящения храма — тогда будут другие чтения. 

Благодарю авторов, которые в течение последней недели писали размышления на нашем блоге. Благодарю и Вас, читающих эти размышления. Спасибо, что Вы есть, что заходите на наш блог. Приглашаю Вас и на этой неделе, и… 

Да благословит Вас Всемогущий Бог, Отец + и Сын, и Дух Святой. Аминь. 

А это размышление на сегодня: 

Дорогие братья и сестры! 

Закхей — человек богатый, успешный, на высокой должности, с хорошей работой… Но то, что происходит во время встречи с Иисусом, показывает, что не совсем счастливым человеком себя чувствовал. 

Мытарь — человек, который служит оккупанту, собирает пошлины, налоги от своих сограждан, которые оккупантов ненавидели, соответственно и тех, кто с ними сотрудничал. Кроме этого, мытари не были честными людьми, часто обманывали, чтобы больше заработать. Из-за этого евреи считали их грешниками, и набожным, порядочным евреям нельзя было с такими грешниками общаться и заходить в их дома. 

Поэтому, когда Иисус зашел в его дом, это вызвало удивление, соблазн. 

Закхей — человек на высокой должности, начальник, человек богатый, взбирается на дерево, чтобы увидеть Иисуса. Наверное, много он слышал, знал об Иисусе. Поэтому, когда услышал, что этот известный Равви будет проходить мимо, загорелся желанием увидеть Его. Мал был Закхей ростом, а людей там теснилось много, поэтому надо было найти способы, как это лучше сделать.. 

Он залазит на дерево – оттуда всё хорошо видно, его зато не видно. Вот оно, хорошее место. 

И тут сюрприз, неожиданность… 

Оказывается, что не только он хотел увидеть Иисуса, но и Иисус хотел увидеть Его. Иисус чувствовал его сердце, знал о его пустоте, грязи его грехов, одиночестве и ненависти людей, которые окружали Закхея.

Он устал. Внешне успешный человек, внутри оказывается бедным, одиноким, несчастным… 

То, с каким энтузиазмом Закхей принимает Иисуса в своем доме, как меняется во время этой встречи, показывает, как трудно и больно было ему на этой работе. Но не было сил, не было мотивации, чтобы это изменить. 

Иисус дал ему такую силу, влил в его сердце новую жизнь, новую мотивацию, новый энтузиазм и смысл жизни. Это радикально поменяло его жизнь. 

Он начинает не обманывать людей, а помогать бедным, не обижать людей, а воздавать вчетверо. 

Возможно, этот человек, Закхей — это образ нас, многих из нас, а может, и в разной степени каждого из нас. 

Может, и у нас у всех внешне прекрасная жизнь. Работа есть, деньги есть, может, и должность… А в сердце какая-то тревога, что-то болит, какая-то непонятная пустота. Почему? Возможно, сами не знаем, откуда это и что с этим делать. 

Я недавно наткнулся на статью на тему эмоционального выгорания — синдрома эмоционального выгорания. Статистика говорит, что две трети россиян испытывают симптомы такого эмоционального выгорания. В других странах наблюдается похожая статистика. Причем в одной стране заметили, что чем возраст моложе, тем больше этих симптомов. В возрасте 18-22 лет их замечает 80 процентов. 

Что такое эмоциональное выгорание? Это истощение физическое и психическое, отсутствие удовлетворения, радости от работы, отсутствие мотивации к работе, а также долговременное ощущение усталости. 

Наверное, сегодня так бы определили состояние Закхея — «эмоционально выгорел». 

Причем, если понаблюдать за людьми, это эмоциональное выгорание касается не только работы, но также и семейной жизни, и учебы… Как будто, многим ничего не хочется, постоянная усталость, нет мотивации к любым действиям, может, только, за исключением тыкания в телефон и компьютер…. 

Нет радости, нет энтузиазма, удовольствия… 

И что делать? 

Когда я на эту тему начал читать, наткнулся на другую статистику, опрос — как люди справляются с таким состоянием. Ответы были таковы: провожу время с друзьями или родственниками, ем больше сладкого, пью успокоительные препараты, провожу время с животными, употребляю алкоголь, хожу к врачу, и многое другое. 

Как справился с такой проблемой Закхей? Залез на дерево. Хотел увидеть Иисуса. Встреча с Иисусом влила в его сердце новую жизнь, новый энтузиазм. 

Почему-то среди ответов в опросе — как справляетесь с эмоциональном выгоранием — не вижу ответа: молюсь, хожу в церковь, отдаю это Богу. А ведь Закхею это и помогло. 

Может, и нам нужна такая смоковница (или точнее тутовое дерево, согласно оригиналу Библии), такое место, на котором могу смотреть на Иисуса, место, где с большой вероятностью Иисус увидит меня. Может, и нам нужно подняться выше, хотя бы душой, чтобы лучше видеть Иисуса. Подняться выше — выше наших повседневных дел, работы, суеты, чтобы посмотреть на Иисуса, поразмышлять — кто Он, дать себя Ему встретить. 

Может, больше нужно нам времени на молитву, чтение или слушание Божьего Слова. 

Присутствие Иисуса так близко от дома Закхея, было для него каким-то шансом, появилось желание увидеть Иисуса, встретиться с Ним. Это было своего рода вдохновением — нужно воспользоваться этим шансом. Это было глубокое, внутреннее желание, жажда сердца. Он за этим пошел, не пропустил шанса, не отложил на потом. Даже если это выглядело странно, несерьезно, грозило насмешками, он рискнул, пошел за зовом сердца. 

Думаю, что нам есть чему поучиться от Закхея, чтобы вслушиваться в голос сердца, голос совести, чтобы не пропускать прекрасных шансов приблизиться к Богу. Есть мысль, есть вдохновение, есть мечта, желание — нужно смело идти за этим, не откладывая на потом, не стесняясь, не обращая внимания на мнение окружающих — идти смело за голосом совести, за внутренним вдохновением. Это может оказаться началом новой жизни. 

И еще можем посмотреть с другой стороны — со стороны Иисуса. Иисус нам дает пример. Когда будем сегодня идти по улице, возвращаться после Мессы домой, стоит посмотреть на деревья, тем более, что сейчас зима, и листьев уже нет, проще будет заметить людей, сидящих на деревах. 

Стоит больше обратить внимание на тех, что «выгорели», которым грустно, которые, возможно, смотрят на нас с надеждой, как смотрел Закхей на Иисуса. Может, стоит по примеру Иисуса, не проходить мимо такого дерева, мимо человека, который прячется, но так прячется, чтобы кто-то мог его заметить. 

Человек прячется, но с другой стороны, жаждет, чтобы кто-то его нашел, чтобы к нему зашел, чтобы поддержал. 

Такой человек сам не подойдет, стесняется, боится, такой человек замыкается в себе, но, с другой стороны, ждет, чтобы кто-то его нашел, увидел, чтобы кто-то остановился возле его смоковницы. 

Возвращаясь к теме эмоционального выгорания и опросу, как люди с такими симптомами справляются, то на первом месте (почти половина респондентов ответили): провожу время с друзьями или родственниками. Возможно, если такой человек еще пока не дозрел до того, чтобы Богу отдать свои проблемы, то стоит дать ему возможность встретиться с нами — друзьями, родственниками… Мы в своем сердце принесем ему Иисуса. Мы с Иисусом в сердце остановимся возле его смоковницы, поддержим, утешим, передадим силы, благодати, надежду, смысл и радость жизни. 

В сегодняшнем псалме читаем слова: 

„Верен Господь во всех словах Своих
и свят во всех делах Своих.
Господь поддерживает всех падающих,
и восставляет всех низверженных”.

о. Марэк Ящковски, г. Сургут

 

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *