Сегодня хочу предлагать вам такое упражнение на каждый день. Это называю «Просмотр дня» и беру от св. Игнатия и его Духовных упражнений. Сегодня передам вам это упражнение в пять пунктов. А в последующие размышления по четвергам буду подробней объяснять каждые из пяти пунктов.

С новым годом! Следует упражнение, которому стоит посветить от 5-15 минут ежедневно в духе молитве:

1) Прошу о Светe      Перекрещусь и осознаю свое намерение.
                                     Расслаблюсь в присутствии Божьем:
                                       «Господи, помоги мне посмотреть на этот день 

                                                   так, как делаешь это Ты».

                                       «Дух Святой, помоги мне узнать себя, как 

                                                   знаешь меня только Ты».

2) Благодарение        Сосредоточусь на конкретном и специфическом даре,

                                      которым Господь благословил меня
                                             – либо он большой и очевидно важный;
                                             – либо, по-видимому, незначительный.

3) Осмотр                  Обозреваю события дня, которые вызвали во мне ощущение:
                                  …радости, любви, гнева, переживания, спокойствия….
                                    Выбираю одно событие или случай, который
                                    преобладает или значителен:            
                                           1) Когда или где Господь прикоснулся ко мне?
                                           2) Когда и как я не допускал Бога в свою жизнь?
                                           3) Куда особенно сильно Бог призывает меня в моем сердце?

4) Прошу прощения   … за то, что не отзываюсь на призыв Господа так, как Он этого хочет.
                                      Покаюсь в печали, полной надежды и восхищения 

                                             потому, что я вижу, насколько я не способен 

                                             отвечать Господу от всей души; но, 

                                             одновременно, верю и доверяю в Его личную и

                                             постоянную  любовь ко мне.

5) Желание                  Хочу, чтобы я видел во всем и всем присутствие Божие.

                                       Я полон надежды, что в будущем, Господь поможет

                                              мне ответить на Его любовь от всего сердца.

                                     Своими словами скажу Богу, что хочу конкретно

                                               какую благодать хочу получить от Него в ближайшем будущем.